Qu’est-ce qu’une séance de sophrologie?
Une écoute active, empathique et bienveillante, pour vous permettre d’exprimer votre problématique, vos sentiments et définir ensemble vos besoins
Des exercices respiratoires
Des stimulations corporelles en douceur
Une relaxation dynamique guidée pas à pas
Des activations mentales positives
Fanny Caminade SOPHROLOGUE 